アル中ってかアルコール依存症の鞭男です。
Choッスー！
明日仕事だろっていう平日に関わらず、飲酒行為を淡々と行っています。
そんな鞭男でも二日酔いになるとさすがに辛い。
だから二日酔いにならないよう、多大なる努力をしてきた。
紆余曲折してきた。
その結果、絶対に二日酔いにならない方法を見つけてしまったのだ。
ぶっちゃけ優位性の確保のためあまり教えたくなかったけど、ブログネタに尽きたから教えちゃおうと思うよ！
早速、結論から言うと
①二日酔い対策のサプリやドリンクを飲酒前、飲酒中に大量摂取
②酒の合間に炭酸水を飲む
③〆にブドウ糖を摂取
以上となる。
では、実体験を元により具体的な解説に進んで行こー！
目次
アル中の俺がオススメする「絶対に二日酔いにならない方法」【3選】：なぜ二日酔いになってしまうのか
そもそも二日酔いの原因は、アルコール(エタノール)を肝臓で分解される過程で発生するアセトアルデヒドが原因。
飲みすぎるとアセトアルデヒドを肝臓が処理する能力を上回り、二日酔いになってしまう。
また肝臓がアルコールの分解に手一杯となると、食べ物から摂取した栄養分や糖をエネルギーに変換する事が出来なくなり、翌日のダルさにも繋がるのだ。
すなわち肝臓の処理能力を向上させ、アルコールの代謝を早めれば二日酔いにならないってこと。
アル中の俺がオススメする「絶対に二日酔いにならない方法」【3選】：二日酔い対策のサプリやドリンクを大量摂取
ウコンの力やヘパリーゼとか、みんなも一度は目にした事があるかもしれない。
やはり科学の力は二日酔いに効果が高い。
確実に二日酔いを防ぎたいのであれば「飲酒前、飲酒中、飲酒後」と小分けして飲むのが経験上一番効果的だ。
で
小分けした際に何を飲むかが重要。
オススメなのが、SUPALIV(スパリブ)をウコンの力などのドリンク剤で飲むこと。
これが毎晩深酒する鞭男にとって、一番の効果を発揮した。
二日酔いを防ぐ9割はこの組み合わせと言っても過言では無い。
アル中の俺がオススメする「絶対に二日酔いにならない方法」【3選】：スパリブとは
スパリブは、ドイツの名門ワイナリー、グライフェンクラウ伯爵家のマーカス・マチュー シカ（スイス・TIMA財団 理事長）が発案し、当時近畿大学教授の犬房春彦医師の研究チームに開発を依頼したことで生まれました。
スパリブは「アルコール代謝に関する特許」を日本をはじめ、世界中(アメリカ、カナダ、中国、オーストラリア、ドイツ、韓国、他ユーラシア9カ国、欧州36カ国) で取得しています。
ウコンの力を今更説明する必要は無いだろう。
むしろ知って欲しいのはこのSUPALIV(スパリブ)だ。
コイツがめっちゃ効く。マジで。
今夜は深酒しちゃったなーと思い、終電乗る前にファミマでウコンの力を買おうとしたら、たまたまスパリブを発見。
これが運命の出会い。
半信半疑で試しに飲んでみたところ(もちろんウコンの力と一緒に)、前夜に飲んでた事なんて忘れるぐらいの清々しい朝を迎えられたんですよｗ
それ以降の鞭男はもうスパリブの虜。
今回はスパリブOnlyの記事じゃないから詳しく説明しないけれど、このスパリブはウコンやしじみなどに含まれる肝臓エキス(肝臓水解物)とは違い、ビタミンなどの各種栄養素でアルコールの代謝をサポートする。
鞭男的なイメージで言うと、肝臓エキスが一点強化で、スパリブは全体の底上げみたいな感じ。
とりあえず酔ってる時なんて頭回らないし、細かい事も考えられ無いと思うから、ウコンの力でスパリブを流すと覚えておけば良いよ。
マジで効くからｗ
ちなみにコンビニだと、ファミマに良く置かれています。
現在公式サイトではモニターキャンペーンが行われていて、なんと初回限定50%オフの540円でスパリブを試すことが出来る。
送料無料なので、気になった人はチェックしてみよう。
アル中の俺がオススメする「絶対に二日酔いにならない方法」【3選】：酒の合間に炭酸水を飲む
炭酸水を飲む目的は、アルコールを希釈し、飲む量を抑えるため。
またアルコールには利尿作用があるので、脱水症状を防ぐ目的もある。
ぶっちゃけ炭酸水じゃなくても、水でも良い訳です。
ただ炭酸水であれば、炭酸で腹が膨れて酒を飲む量が減ると思う。
鞭男はビールの喉越しが大好きだから、水より炭酸水派ｗ
炭酸水を飲むと確かに酔えなくなり、物足りない感はあるんだけどねぇ〜。
しかし、明日の事を考えればこれが正解ナンデスヨｗ
とは言え
いくら合間に炭酸水や水を飲んだとしても、アルコールの総摂取量が多ければ二日酔いになります。
この点はご注意を。
アル中の俺がオススメする「絶対に二日酔いにならない方法」【3選】：〆にブドウ糖を摂取
〆にラーメンを食べたくなる理由をみんなは知ってる？！
まぁ単純に美味しいってのもあるでしょう。
鞭男も〆に家系ラーメンとかもう最高かよって思う。
実は肝臓のエネルギー源はブドウ糖なんです。ブドウ糖とはすなわち炭水化物。
アルコールを分解するために肝臓は働きずめですからねぇ〜。肝臓もお腹が減るのです。
だから必然的に炭水化物を求めてしまうのだ。
ラーメンに限らず、〆にご飯やパンとか食べたくなってしまうのはこのため。
ただし〆に炭水化物を摂取すると太る。
しかし肝臓の分解力を高めるため、二日酔いを防ぐには少量摂取した方が良いのは確か。
だからといってラーメンとか食べ続けたら、塩分やら必要以上の糖分を摂取してしまい、高血圧や肥満の原因になってしまう。
なので鞭男がオススメするのは
おにぎり1個だけ食べて、しじみ汁飲んでさっさと寝ること。
しじみはオルニチンが含まれてて、アセトアルデヒドの分解をサポートする。
なのであった方が良い。
注意点は一度食べ始めると更にお腹が減り、結果食べ過ぎてしまう事だ。
食べまくったら胃がモタれて別の意味で翌朝が辛くなるからねｗ
なので食べたらさっさと寝ましょう。寝たらこっちの物です。
まとめ：アル中の俺がオススメする「絶対に二日酔いにならない方法」【3選】
やはりSUPALIV(スパリブ)をウコンの力で流し込むのが一番効果が高いと思う。
忘年会とか酒の量が増える時は小分けして飲むべし。
たぶん無敵になるｗ
ただ残念な事に酒の調子が良くなっちゃうから、飲みすぎてしまう。
鞭男はこれで飲みすぎた結果、吐き気や頭痛など典型的な二日酔い症状は無かったけど、なんともいえない気怠い感じは残った。(20時間ぐらい飲んだとき)
だから合間に炭酸水や水を飲むとか、〆におにぎりを食べたりして、ある程度は調整した方が良いと思われる。
まぁ対策をバッチリして「お酒は過度に、毎日楽しく深酒」しようって話しだ。
以上、アル中の俺がオススメする「絶対に二日酔いにならない方法」【3選】でした！
アディオス！
